サーフィン時間術

AIは便利です。

文章を書く。調べる。まとめる。以前なら1時間かかっていたことが、AIを使えば1分で終わることもあります。

同じ包丁を使っても、料理の味が人によって違うように、AIも使い手によって結果が変わります。

私自身、AIを使って大幅に時間を短縮しているつもりなのに、なぜか「時間が足りない」と感じることがあります。

それは、おそらく物事の本質を捉えられていないからです。

お金は使わなければ貯めておくことができます。しかし、時間は貯めておくことができません。

では、限られた時間をどう使えばいいのか。

今回は、時間術について少し調べてみました。

「時間術の土台」

「実践原則」

「人生を豊かにする」

以上のことがどうやら時間を扱ううえで大切なようです。

私自身、時間の使い方を改めて見直してみました。よくない過ごし方をしている時間が多いことに気づかされます。

まず、目的なくスマホを触っている時間。カラーフィルターの設定をグレースケールにするのは効果的だったと実感しています。

もう1つは、悩んでいる時間。迷い続けてしまう理由として情報不足が考えられます。悩んでいるくらいなら行動を起こし、一次情報を取りに行く。行動して得た結果を次の判断材料にする。そのように、悩んでいる時間を考えている時間に昇華させたいです。

また、付き合う人を選ぶことも大事なように思えます。「今」にコミットしている人と仕事をすると刺激になります。

趣味のサーフィンにおける時間の使い方についても考えてみました。焦点をあてたいのは海へ行くまでの移動時間です。移動そのものに時間がかかることは避けられません。しかし、その時間を有意義に活用する余地はあるのではないかと思います。車内で過ごすための事前準備にも力を入れたいです。

一方、サーフィンそのものをやっている時間感覚は本当に不思議です。サーフィン中はマインドフルネス状態です。没入しっぱなしで、そのものが報酬です。

振り返ると、海は自分にとって、ターニングポイントになっています。サーフィンをしていても、心のしこりが拭いきれないときもあります。それでもサーフィンを終えたあと、「うん、よし。これでいこう。しょうがない」と思えることもあります。

抱えていた迷いは、考え抜いて自分で「決めた」というより、海から上がる頃には「決まった」という感覚です。サーフィンには、頭で考え続けるだけでは解消できない悩みを、整理してくれる力があるように感じます。

また、自己投資の効果については、営業スキルのように比較的わかりやすいものがあります。営業スキルを高めれば、成約率が上がり、売上への貢献が増え、その結果として収入が増える、といったイメージはできます。

サーフィンへの投資はどうなるでしょうか。サーフィンによって、自分自身の価値が高まり、時間やお金を生み出せるのか。この問いについては、現在検証中です。

ひとつ思うのは、AIで1時間の作業を1分にし、生まれた59分をまた同じような作業に使ってしまえば、結局「時間がない」という感覚は変わりません。サーフィンをしているときは時間を贅沢に使っているのに「有意義だ」と思えるわけです。サーフィンは「時間とは何か」を考えるきっかけも与えてくれました。

本記事は、國學院大學メディア×noteのコラボ企画「#疑問が学びに変わるとき」への応募作品として執筆したものです。

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